洞泾镇开展社区市民科学健身方法与要点讲座

2018年06月13日社区新闻

      6月13日,一场题为“社区市民科学健身方法与要点”的讲座洞泾镇社区文化活动中心举行。讲座由上海交通大学姚武主讲,百余名洞泾居民参加。
      还没开讲老师就让大家弯腰手能触碰到身体的哪个部位,大家普遍觉得难度挺高的。老师让大家做了一个技巧动作,弯腰测试就轻松多了许多。说明健身是要讲科学的方式,正确的方法能起到事半功倍锻炼效果。老师还以自己亲身经历的手术康复训练过程与大家分享了科学健身的成果。居民们说,要把学到的健身技巧和方法用在日常的锻炼中,做到科学健身。

洞泾镇文化体育服务所  张洁
2018年6月13日