玩转广场•增力社区，3月23日至26日，上海阳光微爱社工师事务所和宝山舞协在友谊路市民活动中心三楼，举办了为期四天的广场舞培训讲座公益项目。邀请上海体院编舞系副教授马•古兰丹姆担任广场舞培训导师，友谊路街道社区体育健身俱乐部选派8人参加此次培训。

      上海阳光微爱社工师事务所范惠娟总经理参加了开课仪式，宝山舞协顾问王立华全程参与和主持为期四天的培训讲座活动。

      为了确保培训工作顺利开展，必须做好疫情防范措施，每天对参培人员进行体温检测，做好姓名登记及联系方式，学舞时规定保持防疫安全距离。

      早晨八点不到，参加培训的舞蹈骨干已经来报到了，为了提高舞艺水平，在学习中精神饱满、反复练习，不怕疲劳，个个汗流满面。她们对学习舞蹈的渴望显得淋漓尽致。希望能经常开展这项活动。

      上海体院马古兰丹姆副教授老师，一丝不苟的精心教学讲解，耐心的一招一式认真传授，在短短的四天时间里教了 “吉祥谣”、“天蓝蓝”二个舞蹈，为了迎接党的100周年诞辰，根据主办方要求，马老师还编排了“不忘初心”一个舞蹈，作为六月份全区“党的光辉照我心”广场舞公开赛必跳舞蹈。

      为普及健康知识，引导市民践行健康生活方式，营造健康城市建设氛围。近日，友谊路街道爱卫办、友谊路街道社区体育健身俱乐部联合友谊社区卫生服务中心在街道市民中心开展了“你以为只是胖”专题讲座，来自辖区70多名健康志愿者参加了此次讲座。

      围绕健康教育周“主动健康，引领新风尚”的主题，特邀友谊社区卫生服务中心的全科医生、家庭医生戴洁为大家带来了案例分享，讲解肥胖的体重指数（BMI）法和腰围测量指标，肥胖的并发症等知识。 

      “原来肥胖的人血管里的油脂这么多！”看了PPT图片，有的阿姨不禁发出了感慨。 互动环节中，特邀两位志愿者上台量腰围，看看自己的腰围数据是否在合理的数值范围。 

      居民结合自身健康问题，提出高血压的用药是否一直用一种固定的就可以？脂肪肝患者的日常饮食注意事项？戴洁医生强调居民应根据自身状况选用药物，才能取得好的效果。必要时应在医生的指导下用药，同时合理搭配饮食，改变不良的生活方式，积极进行体育锻炼，提高身体素质。