2020年上海市社区广场舞培训推广曲目《坚信爱会赢》完整版来啦!!!
2020-07-08
今年疫情,涌现了很多好人好事,各行业工作者积极加入到“抗疫”队伍中,许多人献出了自己宝贵的生命,因此,上海市社区体育协会联合上海体育学院传媒与艺术学院舞蹈艺术教学团队,以“希望”疫情早点结束,“希望”每一个人都平安,“希望”明天会更好为主题,创编了广场舞《坚信爱会赢》作为本年度广场舞比赛的推广曲目。
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2020年社区广场舞推广曲目《坚信爱会赢》音乐
来自上海社区体育
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推广曲目《坚信爱会赢》动作解析
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前奏
第一组动作
1--2右脚向右一步半蹲同时两手臂由下向斜上,成手心向下形成大v字,抬头。
3--4左脚并右脚,同时手臂自然下垂。
5--6右脚向前一步左脚跟上立踵,同时两手相握上举,双臂伸直,低头半蹲,手臂由上至左肩,头转向右侧。
7--8右腿屈膝,左脚旁点地,同时手臂由左平移至右,头右转向左。
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第二组动作
1--2重心由右移向左脚成左腿半蹲右脚侧点地,同时左臂由上划至左侧举,手心向上,头转向左侧。右臂由右经上划至左,两手相握。
3--4重心由左转换至右,同时左脚并右脚立踵,两手收回胸前相握。
5--8立踵向右碎步转一圈,至正前方。
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第一节
第一组动作
1--2 右手向右划半圆打开至右下举,同时头看向右。左手向左划半圆打开至左下举,同时头看向左。
3--4右小臂由左绕至上同时左臂收回到胸前,成右手握拳,胳膊肘向上的90°,是加油的姿态,左手手掌轻贴右肘,成向右的90°。
5--6左腿向前迈一步同时右手稍用力比加油的手势
7--8右腿向前迈一步同时右手稍用力比加油的手势。
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第二组动作
1--2右腿屈膝左腿侧点地,左手抱住腰,右臂由后向上-前大绕至下。左脚向右前一步同时双臂由下经前向后大绕环下腰踢右小腿,抬头。
3--4右脚并左脚成双膝弯曲,两手臂由后大绕环至自然下垂,低头。
5--6半蹲,左肩、手向后绕至下,右手由下向上,头转向向左侧。
7--8双腿伸直立踵,左手自然下垂,右手扶左肩。
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第三组动作
1--2右臂向上90°比加油的手势,左臂向上90°比加油的手势。
3--4两手在心脏的位置比爱心。
5--6右手伸向前,左手伸向前,两手交叉,手心向上。
7--8右腿向前一步半蹲,两手做开窗的动作,向两旁打开。
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第四组动作
1--2左手向前,同时左脚后点地,左手向后,左腿前点地,头转向右侧。
3--4保持左臂向后,左腿前点地不动。
5--6重心由后向前成左腿直立,右脚侧点地,同时右手左手抱在胸前打开至侧平举。
7--10半蹲,右脚侧点地,两手臂由侧自然放下。右手伸向前立半脚尖小碎步后退。
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第一组动作
1--2小跳成左腿半蹲,右腿向后小踢,身体右转向三点,同时左手向侧下延伸,右手由右侧绕至上延伸,头看向1点。左脚并右脚向右边旋转一圈,同时两手臂由上经提前交叉绕至下。
3--4右脚向右一步左脚并右脚半蹲,面向二点,风火轮。
5--8慢慢站直,右手握拳由下向上加油姿势缓缓上伸。
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第二组动作
1--2半蹲右手从左向右延伸。左手从右向左延伸
3--4 双手胸前交叉抱在胸前,稍微起身。
5--8身体向下沉手放松,身体站直。
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第三组动作
1--4左腿向前一步,右手握拳加油手势上举。右腿向前一步,左手握拳加油手势上举
5--8半蹲身体右转至三点,同时两手臂由上打开至与肩平齐,抬头下胸腰。
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第四组动作
1--2左腿向左跨一步,右脚侧点地,右臂由肩带动至左侧
3--4右腿屈膝半蹲左腿后举向右旋转同时右手曲肘在胸前,左臂侧平举。
5--6右脚向前一步左脚并右脚立踵,双手自然下垂,抬头。
7--8右脚后退一步下蹲低头。
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第五组动作
1--4右手握拳慢慢由下向上,同时站起来,右手由上向前大绕环至后,同时右腿前吸跳,低头。
5--8右脚向右一步重心向右,右手由左经过胸前向右延伸,头看手。左脚向左一步重心向左,左手由右经过胸前向左延伸,头看手。
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第六组动作
1--4右手由右、上摆至左与左手相握,重心由左换至右成左脚侧点地,手收回至胸前,头转向左。右腿直立左腿慢慢收回,两手胸前握拳,抬头。
5--8右脚向后一步,左腿向内旋,两手臂向下至背后,右脚起跳成左腿屈膝。
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第七组动作
1--4左、右、左十字步,同时两手臂做头上云手。左腿半蹲右脚侧点地面向八点,手臂慢慢收至下交叉。
5--8双手从胸前波浪打开。
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第八组动作
1--4左吸腿跳,同时右手由前绕至斜上,左臂由前绕至斜后。左脚向右一步旋转一圈至二点,右手轻扶左肩,左手放于背后。
5--8直立,左手自然下垂,右手握拳由下往上缓缓上举。
广场舞推广曲目《坚信爱会赢》的成功创编,离不开老师们的辛勤付出!她们无数次的排练,一遍一遍的纠正动作,反复推敲,就是希望将最完美的作品呈现给大家!在此对她们表示衷心的感谢!也期盼更多广场舞爱好者能够认真学习并宣传推广~
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