淮海街道参加第九套广播体操教练员培训与考核并组织社区居民,团队骨干参加太极健康讲座
2019-12-16
淮海街道参加第九套广播体操教练员培训及考核
淮海街道组织社区居民,团队骨干参加太极健康讲座
“发展体育运动,增强人民体质”,随着熟悉的音乐声响起,大家精神抖擞,舒展双臂,跟着前方的上海体育学院刘老师刘一起,下蹲运动、体侧运动、踢腿运动……动作整齐划一,起落有序。
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为了进一步提高我社区居民、团队骨干们的健康意识,提高他们的身体健康水平,希望居民在享受高质量健康生活的同时,能以更加饱满的热情、更加健康的身心促进我街道全民健身工作进一步发展,近期社区体育健身俱乐部组织社区居民、团队骨干参加《太极养生科学锻练-太极的松静及其养生功效》讲座。
任贻范教授讲解生动有趣、妙语连珠,有人说,他的课程,就是“在科学与哲学之间穿梭,在技术与艺术之间徘徊”,谈笑之间,带给听众无穷的艺术享受,他讲解老年人练太极拳对骨质疏松和心脑血管疾病的好处,是疏通人体经络系统,引领经络 系统中气血的流畅和贯通,用新的健康理念,使我们更清醒地认识各种医学知识和医患关系,引导我们更明确地去做好自己生命中的主人。
淮海中路社区体育健身俱乐部
2019年12月